Как не ругать себя

Не ругать себя, а сожалеть о случившемся или не случившемся:
Печалиться, горевать,
Быть благодарным,
Попросить прощения,
И жить дальше.

В Фесбуке получил комментарий на этот текст:

- Ругать себя последнее дело!

Пришлось продолжить.

- О, есть "ещё более последние дела":

Грызть себя
Уничтожать себя
Гнобить себя
Стыдить себя
Винить себя
Запугивать себя
Унижать себя
Загонять себя
Осуждать себя
Преследовать себя
Бить себя
Убивать себя
Мучить себя
Обесчувстливать себя
Лишать себя прав
Насиловать себя
Заставлять себя
Позорить себя ...

Вместо того, чтобы:

Поддерживать себя
Понимать себя
Видеть себя
Чувствовать себя
Благодарить себя
Нежить себя
Помогать себе
Вдохновлять себя
Разрешать себе
Благословлять себя
Освобождать себя
И так далее.