Мои статьи
Двадцать лет наблюдений о человеке, отношениях и внутренней работе. Выберите материал или воспользуйтесь поиском.
Смягчить конфликт, спасти отношения
« Нет веры что можете смягчить конфликт в корне »? Стараюсь жить в этом смысле просто: осознаю свою ограниченность. Ограниченность мира. Ограниченность самой возможности как-то…
Психология личностиМолитва
Когда мне становится уж очень невыносимо и бедко, я использую очень простую, но крайне действенную, возвращающую мне силу, ясность и веру в себя, молитву: Я жив! Я живу! Я живой!…
Психология личностиТвоя боль
Боль делает нас тихими. И более точными. Боль делает нас мудрее. По молодости мы паникуем, истерим и протестуем от боли. С возрастом учимся с нею правильно обращаться. Боль - не…
Семейная психология и психотерапияКанселлинг - культура отмены
Культура отмены (канселлинг) - одна из самых отвратительных, сродни людоедству. «Очаровательный бойкот», который прикрывается красиво и псевдо-осмысленно сформулированными…
Психология личностиКогда страшно решать и выбирать
Жить свою жизнь трудно начинать. Страх разоблачения, наказания, осуждения и отвержения (за то что осмелились жить и быть, встать в полный рост, расправив плечи, за то что посмели…
Психология личностиЛюбовь, страх и ненависть
Любовь это не про ваниль, и не про сюсюканье. Любовь это про стремление (потребность) даже не «понять», а «понимать», ведь точечное, краткосрочное «понимание» в стрессе…
Психология деловых и личных отношенийПро фильм «Барби»
Моя рецензия к фильму «Барби» в соцсетях. «Барби», к сожалению, по уровню мощи и влияния, культурное явление уровня «Алисы в стране чудес». Освобождающе терапевтичное и токсичное…
Психология личностиПро ненависть глубоко и не страшно
Вы можете злиться друг на друга. Можете даже ненавидеть - если вы друг друга любите. Ненависть, некий виртуальный отстойник, аналог внутрипсихического, уродливого, но всё-же, хоть…
Психология личностиВы не обязаны злиться!
О том что уже МОЖНО злиться, знают все образованные люди. Культура меняется. Поколения сменились. Важнее то, что можно не злиться. ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ ЗЛИТЬСЯ всякий раз когда что-то не…
Психология личностиПро личность и ценности
Из переписки по поводу вот этой моей фразы: «Не обязательно разделять ценности другого человека. Чаще всего достаточно того, что вам не наплевать на них. Если вы не собираетесь…
Психология личностиЗнать себя: ограничения и комфорт
Знать себя это в первую очередь знать свои слабые места и ограничения. И ни в коем случае не требовать и не ждать от себя запредельного и невозможного, кроме особых случаев…
Психология личностиЕсть только миг …
Встретился мем «Никто не знает как жить» с припиской «Узнал сам - передай другому». Ответил: Невозможно передать, по двум причинам. Первая - ты узнал про СВОЮ жизнь, и другому это…