Семейная психология и психотерапия
Чему мы учимся в своей семье
В семье мы учимся и учим друг друга сохранять себя, проявлять себя, размещать себя, не терять себя, забирая для себя важные нам пространства, и даже создавать новые пространства в которых каждому было бы ДОСТАТОЧНО хорошо, но не сметая, не захватывая, не разрушая другого, предоставляя ему достаточно места, и не разрывая контакт.
Совместить эти задачи:
- Сохраниться
- Проявиться и разместиться
- Не разрушить, не растворить и не захватить Другого
- Предоставить достаточно места
- И не разрывая контакт (кроме отдельных и важных моментов невозможности выдержать этот контакт)
крайне трудно. Помогает тщательное внимание к нюансам собственных и чужих чувств. Это не про фантазирование по поводу чужих чувств, а про смелость узнать о том, что на самом деле другой человек чувствует.
Что мешает? Иллюзии, фантазии и несверенные ожидания. И привычное восприятие с реактивными паттернами, в которых трудно сразу остановить себя.
Александр Вакуров,
11 декабря 2022
Совместить эти задачи:
- Сохраниться
- Проявиться и разместиться
- Не разрушить, не растворить и не захватить Другого
- Предоставить достаточно места
- И не разрывая контакт (кроме отдельных и важных моментов невозможности выдержать этот контакт)
крайне трудно. Помогает тщательное внимание к нюансам собственных и чужих чувств. Это не про фантазирование по поводу чужих чувств, а про смелость узнать о том, что на самом деле другой человек чувствует.
Что мешает? Иллюзии, фантазии и несверенные ожидания. И привычное восприятие с реактивными паттернами, в которых трудно сразу остановить себя.
Александр Вакуров,
11 декабря 2022
Не нашли, что искали?
Иногда ответа нет ни в одной статье — и честнее поговорить напрямую. А если хотите поискать ещё — начните отсюда.
Александр Вакуров