Александр ВакуровВрач-психотерапевт · бизнес-консультант
Психология личности

Если у тебя проблема

Александр ВакуровАлександр Вакуров 25 декабря 2015 1 мин чтения

Если у тебя проблема, настоящая проблема, с которой ты не можешь справиться, в первую очередь, заметь, что это так. Заметь проблему. Уточни, в чём конкретно она заключается. Сформулируй её.

Проверь, проблема ли это. Убедись, что это именно проблема, а не задача, не вопрос, не вызов, не проверка... Если, таки, не проблема - обходись с этим в соответствии с тем, чем оно является на самом деле.



Если, таки, проблема - не борись с нею.

Если ты не можешь в чём-то остановиться - найди, что ты можешь начать.

Если ты не можешь что-то остановить - найди, чему ты можешь помочь.

Если ты не можешь что-то запретить - найди, что можно (стоит, нужно, обязан) разрешить.

Александр Вакуров

---

Текст в процессе набора

Александр Вакуров

Александр Вакуров

Врач-психотерапевт · бизнес-консультант

Двадцать лет практики. Работаю с отношениями, тревогой, выбором и внутренней опорой — очно и онлайн.

Записаться на консультацию

Не нашли, что искали?

Иногда ответа нет ни в одной статье — и честнее поговорить напрямую. А если хотите поискать ещё — начните отсюда.