Страх перед экзаменом

Многие из нас (и я в том числе) жутко боялись экзаменов и экзаменаторов. Однажды в студенчестве услышал простой совет перед экзаменом, изменившим моё отношение к экзаменационным страхам: "Представь, что преподаватель - твой близкий родственник, и он попросил тебя разъяснить ему вот этот сложный ДЛЯ НЕГО момент, обозначенный экзаменационным билетом".

Рассказывая преподавателю доверительным тоном, разъясняя ему как человеку, слабо в этом разбирающемся, мы:

1. Полностью удаляем у себя экзаменационный стресс.
2. Поддерживаем у себя стойкое состояние интереса, что само по себе создаёт благоприятную внешнюю и внутреннюю среду.
3. Вызываем у собеседника (преподавателя) мощное любопытство и интерес к нашей личности.
4. Облегчаем экзаменатору восприятие наших слов.
5. Сам наш уверенный вид внушает собеседнику чувство нашей компетентности, а уже само это влияет напрямую на наш доступ к собственной компетентности.

Александр Вакуров
Иваново
март 2016